Pelajari cara merawat kaki Anda dengan hormat dan menyembuhkan kaki berkeringat yang bau itu. Jika kaki dibiarkan memburuk maka infeksi dapat terjadi karena bakteri dan jamur menyukai tempat yang lembab dan hangat untuk hidup. Coba gunakan obat herbal di bawah ini untuk memastikan kaki Anda tetap kering dan segar setiap hari. Saya sarankan menggunakan baskom dengan air hangat yang dapat Anda tambahkan berbagai minyak dan herbal seperti yang dijelaskan di bawah ini. Ini perlu dilakukan setidaknya sekali sehari tetapi lebih baik hingga tiga kali sehari.
Garam
Untuk kaki yang berkeringat ekstra, cobalah menaruh secangkir kecil garam di dalam satu liter air dan rendam kaki Anda dalam larutan. Tips Membuat Obat Herbal Di Rumah Jangan bilas kaki Anda; cukup keringkan secara menyeluruh, terutama di antara jari kaki. Ini seperti mengambil kaki Anda untuk berenang di laut setiap hari.
Cuka sari apel
Cuka sari apel membantu mengencangkan dan melembutkan kulit dan juga bagus untuk membunuh infeksi jamur yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada bau kaki. Gunakan split 50/50 dengan air.
Sage
Ramuan Sage yang tersedia sepanjang tahun dalam bentuk kering atau segar adalah baskom yang sangat efektif untuk kaki bau berkeringat. Ini tinggi asam tannic, zat astringen yang menyebabkan pembuluh darah di kulit berkontraksi dan mengurangi keringat. Sebagian besar kaki bau disebabkan ketika bakteri memecah keringat menjadi zat lain. Mengurangi keringat, karenanya, dapat mengurangi tingkat bau kaki yang dihasilkan. Sage juga bersifat antibakteri sehingga dapat membantu menjaga tingkat bakteri tetap rendah pada kaki Anda.
Minyak kayu putih
Ini adalah desinfektan yang baik dan memiliki sifat bakterisida yang kuat.
Minyak Thyme
Thyme Oil adalah agen anti-jamur Solusi Herbal Untuk Kutu Rambut yang ampuh yang melawan infeksi jamur dan memberikan perlindungan dari infeksi stafilokokus (bakteri) dan hanya hebat dalam footbath.
Minyak peppermint
Saya suka minyak esensial ini - ia memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan, benar-benar menyegarkan dan membuat jari-jari kaki kesemutan!
Minyak pohon teh
Ini adalah obat herbal yang sangat efektif. Minyak pohon teh adalah minyak anti jamur alami, sehingga sangat efektif dalam merawat kaki atlet yang dapat menyebabkan atau menambah bau kaki. Minyak pohon teh juga berbau harum - yah saya kira begitu - gunakan 20-25 tetes minyak pohon teh murni untuk masing-masing baskom.
Ekstrak Daun Zaitun
Ekstrak yang kuat ini anti jamur dan juga membantu menyembuhkan infeksi mikroba.
Footbaths:
Mainkan musik lembut, nyalakan lilin beraroma ... dan rileks ... suasana yang sempurna untuk perawatan yang sempurna.
Rawat kaki Anda dengan mandi 3x sehari selama 15 menit dalam air hangat, menggunakan minyak esensial / garam atau sabun antibakteri ringan, lalu keringkan sampai bersih dan lapisi kaki Anda dengan bedak kaki yang baik.
Saya punya dua baskom favorit, satu campuran garam, pohon teh, dan minyak lavender. Ini bekerja dengan baik dan merupakan baskom standar saya. Baunya sangat enak dan memiliki sifat antibakteri dan anti jamur yang sangat efektif.
Favorit saya yang lain adalah Teh dengan Lavender dan Minyak Peppermint. Ini disarankan oleh seorang teman di gym dan bagus untuk digunakan setelah berolahraga atau berlari. Rebus 5 kantong teh dan tinggalkan kantong di wajan untuk memungkinkan semua kebaikan terlepas dari teh. Tambahkan wajan dan air ke baskom dan isi dengan air hangat, lalu tambahkan tiga atau empat tetes minyak esensial ... dan rendam. Benar-benar menyegarkan.
Ingat ini adalah waktu yang berharga; saatnya Anda dan merupakan bagian penting dari perawatan Anda jadi santai dan nikmati. Anda layak mendapatkannya.
Cobalah perawatan ini untuk Anda sendiri dan lihat mana yang paling cocok untuk Anda. Anda harus menggunakan 2 atau 3 perawatan berbeda untuk menargetkan semua area yang menjadi perhatian dengan kaki Anda. Jadi saya harap Anda memiliki banyak kegembiraan dengan ini seperti saya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar